情侶間如何優雅的吵架?心理學:「4個」戀愛技巧,在分歧中讓愛成長~

aiya 2020/08/27 檢舉 我要評論

吵架,是伴侶間想要儘量避免的一件事情。

可是,每一段感情中,難免會有一些磕磕絆絆的分歧。

雖然我們都希望永遠保持愛情的甜蜜,可是爭吵的確是在感情中很難避免的一件事情。

但不要害怕,很多長久的感情,也是在一次次的爭執後不斷得以鞏固的。

用正確的方式「爭吵」,不僅不會傷及彼此的感情,反而會成為一段關係的養分。

一、吵架時,不要口出惡言

吵架時,常常是一個人失去理智的時候。

可能我們心裡的確有一些證據,證明自己的確在「道理」上佔據了上風,可是這不意味著,此時我們就可以說出一些傷害對方的話。

這些話,對於說的人來說,更多的可能只是一種情緒的宣洩,事實上,我們心裡也知道,對方並沒有如此的不堪,只是一時的情緒讓自己誇大了言辭。

可是對對方來說,卻會在心裡留下一個很深的印記。

或許我們曾經為對方付出過很多,但可能也遠遠抵不上一句傷人的話。

畢竟, 我們對於傷害,往往是特別敏感的。

所以,即使在吵架的時候,我們也要儘量避免說出一些過激的話。

如果,你的情緒腦實在太強大了,一時半會覺得也很難改變,那麼嘗試用第二點來做一些補救吧!

三、及時道歉

道歉,是一件困難的事。

因為我們常常會覺得,那是一件沒面子的事情,意味著自己承認自己做錯了。

但我會認為, 道歉意味著一件更重要的事情,那就是「我在乎你」——我在乎我們之間的關係。

如果在吵架的時候,說出了一些傷人的話,即使你覺得自己在這件事情上並沒有錯,那麼也要為這些話及時的道歉。

對與錯,在感情裡也沒有那麼重要,因為我們不是敵人,而是夥伴。

道歉,不是示弱,而是讓對方感受到,我在乎你的感受。

保持邊界感

我們常說,「人們總是把好脾氣留給了陌生人,而把壞脾氣留給了最親近的人」。

這的確是在我們的生活中很常見的一種現象。

這也是因為,在親人面前,我們往往會失去了邊界感。

「你明明就是這麼想的!」

「你為什麼不這麼做?」

我們會常常去揣度對方的想法,並且對自己的猜測深信不疑。

有時候甚至會要求對方按照自己的要求去行動。

這些都是失去邊界感的一種表現。

討論一件事情時,闡述自己看到的以及感受到的,不要擅自去決定對方的想法和行為。

只有自己清楚自己心裡是怎麼想的,也只有自己能夠決定自己如何去行動。

換位思考,其實我們都一樣,需要給自己保留這一部分的空間。

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