Rain近照曝光不敢認!暴瘦20斤「臉頰凹陷」太嚇人,網友:瞬間老10歲

aiya 2021/05/09 檢舉 我要評論

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韓國天王級藝人Rain,去年年底出現幸福肥,體重一度到達90kg。

Rain緊急開啟塑身計畫,僅半年時間暴瘦20斤,前段時間亮相時,腰圍瘦了好幾圈,面部臉頰凹陷,皺紋增多,一度被指顏值崩塌!

前不久,Rain與其他幾位藝人一同出席了在首爾舉行的一場選秀節目的發佈會。

據瞭解他將在節目中擔任評委,令人十分期待。

從Rain的造型上可以看出他非常重視這個節目;他留著整齊俐落的短髮,穿著精緻的深藍色西裝,腳上穿著亮閃閃的黑色皮鞋,高高的個子看起來非常優雅,一雙大長腿特別搶鏡,令人羡慕啊!

之前聽說Rain暴瘦了20斤,看到近照裡的他忽然覺得簡直認不出了。

雖然Rain的氣色看上去很精神,但是臉頰明顯凹陷,有網友表示:感覺瞬間老了10歲。

Rain是公認的亞洲舞王,出道以來就因為陽光帥氣的形象與健碩的身材受到眾多粉絲的喜愛;如今人到中年的他不僅沒有發福,身材與年輕時一樣能打,令人佩服。

看到Rain的身材這麼好,又越來越瘦,很多人會以為他在堅持鍛煉的同時會嚴格控制飲食,會不會像一些明星那樣只吃水煮青菜?

實際上大家想錯了!

Rain在飲食方面非常上心,他坦言平日不會忌口;肉類、蔬菜、水果、穀物都會吃,注重營養均衡。

此外Rain每日只吃午餐和晚餐;晚餐在下午五點前吃,目的是給腸胃充足的時間消化食物。

這些就是Rain的科學飲食法。

在健身方面Rain可以稱得上是專家了。

他早前在接受韓國媒體採訪時建議大家做TABATA運動。

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