還在和手機寸步不離嗎?「手機依賴症」的1—10個等級:你是否已經滿級運行了?

aiya 2020/11/25 檢舉 我要評論

現在年輕人最害怕的事情就是出門忘帶手機!

最難過的事是居然沒有Wifi!

最不能忍受的事是:手機電量不足10%!

來和小編測一測,你的手機依賴症達到幾級了?

輕微依賴(1-3級)
除了打電話發短信,基本不看手機有事從不打字,直接打電話
說完就掛,絕不廢話
平均每天玩手機累計時間不超過3小時偶爾用手機拍拍照、看看新聞和朋友聚會聊天時,儘量不玩手機沒有吃飯之前要先自拍和拍食物的愛好除非一個人獨處無聊時才會選擇玩手機很長時間不看手機也不會感到焦慮

中度依賴(4-6級)
手機主要用於日常聯絡和工作使用頻率最高的手機軟體是聊天軟體
80%的內容僅用於收發郵件溝通工作,白天使用手機時間較多,晚上基本不看手機
每天只在固定時間流覽動態消息,閱讀新聞
在時間管理上比較自律,不會浪費太多時間玩手機、看視頻
不會頻繁更新自己的動態,也不會在聊天群裡刷屏

僅把手機作為必要的通訊工具沒有了手機會感覺到不便,但也可以忍受

重度依賴(7-8級)

每天起床和睡前都必須看看手機每半個小時就忍不住去看一看手機,有沒有新消息
手機電量低於30%就會驚慌失措,出門必帶的三樣東西是:手機耳機和移動電源!
每天使用手機累計超過8小時以上幾乎大部分社交、學習和工作,都依賴於手機
習慣使用各種app軟體來簡化生活模式,餓了用手機叫外賣
累了用手機聽音樂,在手機上看書看視頻,用手機發郵件、聊工作,24小時從不關機

手機極度依賴晚期(9-10級)
隨時隨地都要帶著手機在身邊否則就會渾身不自在。走路、吃飯,坐車都要玩手機!
曾經因低頭玩手機撞到過前面的路人,或是路邊的柱子!
沒有wifi就會煩躁不安、怒不可遏手機沒電了簡直就像是世界末日每隔5分鐘就要刷一遍臉書等各大軟體!
從不錯過每一條群消息和動態和身邊的人交流越來越少,在一個房間裡也要用微信發消息獨處時,是一個人玩手機!
和朋友聚會時,是一群人一起玩手機!

小編碎碎念:你到幾級了?

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