為什麼「瘦」的女生,也會有「小肚腩」? 並不是肚肚上有點肉,就叫小肚腩!

aiya 2020/12/01 檢舉 我要評論

哈嘍,我是給為大家不停答疑解惑的超能小編!

今天我們來討論的是:為什麼「瘦」的女生,也會有「小肚腩」?

不知道各位身邊有沒有這種人: 她明明不胖,甚至很瘦, 卻總是在抱怨....

通常大家都一臉氣憤:瘦子說什麼小肚腩!?直到看到她穿貼身衣服的時候,「實力」才真的顯現出來!

肚子上有點肉,就算小肚腩了嗎?並不是!

1.腰臀比

拿一條皮尺, 量自己的腰圍和臀圍!
腰圍÷臀圍= 得出的數字

女生大於0.8,男生大於1, 那就是擁有了小肚腩!

2. 皮下脂肪的厚度

就是測量你的肚皮有多厚: 捏起肚臍邊的一塊肚皮, 如果 厚度的一半, 超過20毫米,就屬於....

那為什麼瘦的女生也有小肚腩?

1. 如果瘦子平時也喜歡, 吃油炸、高糖食品, 或者 久坐不運動, 就會造成小肚腩啦!

2. 便秘,這種情況很好解決~

3. 骨盆前傾:走路姿勢、坐姿等不正確都會 骨盆前傾, 連骨盆都往前凸了, 小肚子當然也會凸出啦!

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