最重要的是堅持!女生「越活越精緻」的50個好習慣:開啟精緻豬豬女孩的養成計畫~

aiya 2020/10/08 檢舉 我要評論

女生越精緻,生活幸福指數也就越高。學會精緻的去生活,讓我們一生都活的優雅有氣質吧!

每個女人都想更精緻,今天就來分享越來越精緻的50個tips:

1、保持房子和自身的乾淨整潔

2、12點前睡覺,保證足夠的睡眠時間

3、房間擺上一盆喜歡的植物

4、每個月至少看一本有益的書

5、有屬於自己的興趣愛好

6、每天保證蔬果、蛋白質的均衡攝入

7、善待他人,珍惜別人的付出

8、每年至少去一個陌生的地方旅行

9、準備一套舒適的家居服

10、保護眼睛,多看看遠方

11、能站就不坐,能坐就不躺

12、對於別人的幫助及時答謝

13、擁有自己熱愛的運動

14、內衣褲要及時更換

15、少吃脂肪多的食物

16、拍照留住自己的美好時刻

17、能寬恕別人和自己的小錯

18、學會用手賬記錄生活

19、多吃番茄,比檸檬美白效果還好

20、堅持塗護手霜,手比臉更能體現一個人

21、多吃核桃、黑芝麻,對頭髮好

22、經常對著電腦,吃些藍莓

23、少喝奶茶,糖含量真的過高

24、適時吃紅豆薏米芡實 去濕氣

25、堅持泡腳,有助於提高免疫力

26、學會理財,讓錢賺錢

27、學習一門外語,會有很多驚喜

28、敲大腿外側膽經真的可以瘦腿

29、少吃燒烤或火鍋

30、抬頭挺胸,駝背真的氣質全無

31、向另一半及時表達愛

32、喝茶比喝咖啡對身體好

33、多吃銀耳桃膠皮膚會很嫩(銀耳、桃膠、紅棗、枸杞、百合搭配會更好,補血養顏)

34、少穿尖頭鞋,腳趾會變歪

35、多和正能量的人聊天

36、太晚就別吃東西了(晚上吃的全長身上了)

37、會寫一手漂亮的字

38、工作時眼睛累了,手心搓熱捂眼

39、不蹺二郎腿(對子宮和腿形都不好)

40、認真傾聽他人的訴說

41、對未來提早規劃(這樣生活就不會太迷茫了)

42、先把面膜袋裡的精華抹臉上,再敷面膜(這樣效果會更好)

43、做事別介意收穫,反而能得到驚喜

44、有很強的執行力,just to do!

45、女生一定要學會用艾灸,對身體極好(去濕氣、幫助經期調理都很有用)

46、學會取悅自己

47、飯後喝優酪乳,早餐睡前喝牛奶(優酪乳助消化、牛奶補充營養)

48、減肥!瘦了穿什麼都好看

49、人多的地方輕聲說話

50、減肥少吃多動是王道,別吃什麼減肥藥(很多都含對身體傷害大的番瀉葉,而且會反彈)

這些好習慣最重要的是堅持!願大家越來越美噢~

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